Kreutz R, Brunstrm M, Thomopoulos C, Carlberg B, Mancia G
Aim for at least 80100 ounces of water daily, spread evenly throughout the day
In a long-term Finnish study of over 2,300 men, those who used a sauna four to seven times per week experienced a noticeably lower risk of fatal cardiovascular events compared to men who went just once a week
Inoltre, la Carnitina pu svolgere un ruolo importante nella prevenzione di alcune patologie : la sua assunzione stata associata alla riduzione del rischio di sviluppare alcune malattie cardiovascolari, come l'ipertensione, l'infarto e l'ictus, grazie alla sua capacit di migliorare la salute dei vasi sanguigni e di ridurre il livello di colesterolo nel sangue, oltre a svolgere un ruolo protettivo anche contro lo sviluppo di alcune patologie neurodegenerative, come l'Alzheimer e il Parkinson, grazie alla sua capacit di proteggere le cellule nervose dallo stress ossidativo